Норма калорий в день для похудения или сколько надо
    Сколько нужно калорий в день чтобы похудеть: простая формула для вычисления нормы калорий.  ваш вес x 20 x коэффициент = нужное количество ккал/сутки.   

    Сколько калорий нужно потреблять в день
    Столь популярная сейчас диета на луковом супе предполагает ежедневное потребление не более 1000 ккал, японская диета и того меньше – 700 ккал в день. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть   

    Расчет калорий в день. Определение ежедневного
    Для того, чтобы узнать сколько калорий надо употреблять, чтобы похудеть, необходимо  Т.е. мне ежедневно нужно потреблять: 2000 ккал – 770 ккал = 1230 ккал. Кстати, а вот если я захочу те-же 3 кило за 15 дней сбросить, то дефицит   

    Сколько калорий нужно употреблять в день
    Кроме этого, программа отняла от этой цифры 15% и указала, сколько вам нужно потреблять энергии, чтобы похудеть ().  Для того, чтобы удержать вес, 800-900 ккал в день будет нормально?   

Интересное

сколько нужно ккал в день чтобы похудеть, сколько ккал нужно в день чтобы похудеть на 10 кг за месяц

<!-- 29.03.2017 05:28:35 cpwomangdestyzhixhdeff -->